Сколько калорий в Фаршированный перец с картофелем?
Фаршированный перец с картофелем содержит 373 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,5г жиров, 31,9г углеводов и 15,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фаршированный перец с картофелем
Пищевая ценность Фаршированный перец с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Фаршированный перец с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Болгарский перец (основа) | 80г | 26,3 ккал | 1,3г | 0,3г | 4,8г |
| Говяжий фарш | 60г | 250 ккал | 19г | 18г | 0г |
| Рис отварной | 40г | 130 ккал | 2,8г | 0,8г | 28г |
| Картофель вареный в масле | 90г | 127,8 ккал | 2г | 6г | 16,3г |
| Салат овощной с маслом | 40г | 87,5 ккал | 1,3г | 7г | 5,5г |
Откуда берутся калории в Фаршированный перец с картофелем
Как Фаршированный перец с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 373 ккал | 19% |
| Белки | 15,8г | 32% |
| Жиры | 19,5г | 30% |
| Углеводы | 31,9г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фаршированный перец с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фаршированный перец с картофелем
Сколько калорий в Фаршированный перец с картофелем?
Полная порция Фаршированный перец с картофелем содержит примерно 373 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 120,3 ккал.
Подходит ли Фаршированный перец с картофелем для похудения?
Фаршированный перец с картофелем имеет низкую калорийность — 120,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Фаршированный перец с картофелем?
Порция Фаршированный перец с картофелем содержит около 15,8г белка при общем весе порции 310г. Это 5,1г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фаршированный перец с картофелем?
Проще всего отслеживать Фаршированный перец с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фаршированный перец с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с капустой | 218г | 356.0 | 35,5г | -17 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем и машем | 580г | 487.0 | 29,2г | +114 kcal, больше белка |
| Салат с говядиной | 255г | 420.0 | 30,9г | +47 kcal, больше белка |
| Овощной салат микс | 215г | 160.0 | 2,1г | -213 kcal, меньше белка |
| Курица с брокколи и салатом | 470г | 477.0 | 41,7г | +104 kcal, больше белка |