Сколько калорий в Куриная грудка гриль?
Куриная грудка гриль содержит 330 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 1г углеводов и 54г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриная грудка гриль
Пищевая ценность Куриная грудка гриль на 100 грамм
Что входит в состав Куриная грудка гриль
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе гриль | 180г | 183,3 ккал | 30г | 6,7г | 0,6г |
Откуда берутся калории в Куриная грудка гриль
Как Куриная грудка гриль вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 330 ккал | 17% |
| Белки | 54г | 108% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриная грудка гриль
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриная грудка гриль
Сколько калорий в Куриная грудка гриль?
Полная порция Куриная грудка гриль содержит примерно 330 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 183,3 ккал.
Подходит ли Куриная грудка гриль для похудения?
Куриная грудка гриль имеет умеренную калорийность — 183,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриная грудка гриль?
Порция Куриная грудка гриль содержит около 54г белка при общем весе порции 180г. Это 30г белка на 100г, что покрывает примерно 108% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриная грудка гриль?
Проще всего отслеживать Куриная грудка гриль с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриная грудка гриль сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с рисом | 305г | 352.0 | 38г | +22 kcal, меньше белка |
| Яйца с курицей и салатом | 290г | 359.0 | 40,2г | +29 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 270г | 370.0 | 43г | +40 kcal, меньше белка |
| Курица с салатом | 280г | 388.0 | 54,3г | +58 kcal, больше белка |
| Курица с капустой | 335г | 360.0 | 42,9г | +30 kcal, меньше белка |