Сколько калорий в Жареный картофель с помидорами?
Жареный картофель с помидорами содержит 399 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,2г жиров, 38,9г углеводов и 7,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный картофель с помидорами
Пищевая ценность Жареный картофель с помидорами на 100 грамм
Что входит в состав Жареный картофель с помидорами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| жареный картофель | 120г | 260 ккал | 2,7г | 13г | 29,5г |
| помидор свежий | 40г | 17,5 ккал | 0,8г | 0,3г | 3,8г |
| майонез сливочный 67% | 20г | 250 ккал | 0,5г | 25г | 5г |
| творог мягкий | 15г | 200 ккал | 23,3г | 16,7г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Жареный картофель с помидорами
Как Жареный картофель с помидорами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 399 ккал | 20% |
| Белки | 7,1г | 14% |
| Жиры | 23,2г | 36% |
| Углеводы | 38,9г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный картофель с помидорами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный картофель с помидорами
Сколько калорий в Жареный картофель с помидорами?
Полная порция Жареный картофель с помидорами содержит примерно 399 ккал. Общий вес порции составляет около 195г. На 100 грамм это составляет 204,6 ккал.
Подходит ли Жареный картофель с помидорами для похудения?
Жареный картофель с помидорами имеет умеренную калорийность — 204,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жареный картофель с помидорами?
Порция Жареный картофель с помидорами содержит около 7,1г белка при общем весе порции 195г. Это 3,6г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный картофель с помидорами?
Проще всего отслеживать Жареный картофель с помидорами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный картофель с помидорами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| лаваш с овощами | 185г | 344.0 | 9г | -55 kcal, больше белка |
| завтрак с картофелем | 1 190г | 845.0 | 21,3г | +446 kcal, больше белка |
| Салат с картофелем и помидорами | 580г | 219.0 | 0,8г | -180 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с грибами и огурцом | 250г | 225.0 | 5г | -174 kcal, меньше белка |
| Обед с курицей и овощами | 550г | 421.0 | 46,5г | +22 kcal, больше белка |