Сколько калорий в творог с шоколадом?
творог с шоколадом содержит 151 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,8г жиров, 8,9г углеводов и 9,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции творог с шоколадом
Пищевая ценность творог с шоколадом на 100 грамм
Что входит в состав творог с шоколадом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| творог 5% | 50г | 196 ккал | 17г | 8,6г | 6,8г |
| темный шоколад 70% | 10г | 530 ккал | 7г | 35г | 55г |
Откуда берутся калории в творог с шоколадом
Как творог с шоколадом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 151 ккал | 8% |
| Белки | 9,2г | 18% |
| Жиры | 7,8г | 12% |
| Углеводы | 8,9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от творог с шоколадом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о творог с шоколадом
Сколько калорий в творог с шоколадом?
Полная порция творог с шоколадом содержит примерно 151 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 251,7 ккал.
Подходит ли творог с шоколадом для похудения?
творог с шоколадом имеет высокую калорийность — 251,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в творог с шоколадом?
Порция творог с шоколадом содержит около 9,2г белка при общем весе порции 60г. Это 15,3г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в творог с шоколадом?
Проще всего отслеживать творог с шоколадом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как творог с шоколадом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| творог с шоколадом | 100г | 208.4 | 12,7г | +57 kcal, больше белка |
| Творог с шоколадом | 82г | 141.1 | 13г | -9 kcal, больше белка |
| творог с шоколадом | 95г | 178.0 | 12,8г | +27 kcal, больше белка |
| Темный шоколад | 10г | 53.0 | 1г | -98 kcal, меньше белка |
| Шоколад 75% | 20г | 110.0 | 1,8г | -41 kcal, меньше белка |