Сколько калорий в Творог с шоколадом?
Творог с шоколадом содержит 141,1 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,1г жиров, 7г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с шоколадом
Пищевая ценность Творог с шоколадом на 100 грамм
Что входит в состав Творог с шоколадом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 5% | 72г | 121 ккал | 17,2г | 5г | 3,1г |
| Темный шоколад | 10г | 540 ккал | 6г | 35г | 48г |
Откуда берутся калории в Творог с шоколадом
Как Творог с шоколадом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 141,1 ккал | 7% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 7,1г | 11% |
| Углеводы | 7г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с шоколадом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с шоколадом
Сколько калорий в Творог с шоколадом?
Полная порция Творог с шоколадом содержит примерно 141,1 ккал. Общий вес порции составляет около 82г. На 100 грамм это составляет 172,1 ккал.
Подходит ли Творог с шоколадом для похудения?
Творог с шоколадом имеет умеренную калорийность — 172,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Творог с шоколадом?
Порция Творог с шоколадом содержит около 13г белка при общем весе порции 82г. Это 15,9г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с шоколадом?
Проще всего отслеживать Творог с шоколадом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с шоколадом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| творог с шоколадом | 100г | 208.4 | 12,7г | +67 kcal, меньше белка |
| творог с шоколадом | 60г | 151.0 | 9,2г | +9 kcal, меньше белка |
| творог с шоколадом | 95г | 178.0 | 12,8г | +36 kcal, меньше белка |
| Темный шоколад | 10г | 53.0 | 1г | -88 kcal, меньше белка |
| Шоколад 75% | 20г | 110.0 | 1,8г | -31 kcal, меньше белка |