Сколько калорий в Скир персик-маракуйя?
Скир персик-маракуйя содержит 147 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,3г жиров, 13,5г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Скир персик-маракуйя
Пищевая ценность Скир персик-маракуйя на 100 грамм
Что входит в состав Скир персик-маракуйя
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Скир Arla Персик и Маракуйя 0% жирности | 150г | 65,3 ккал | 9,3г | 0,2г | 6,3г |
| Семена чия | 10г | 490 ккал | 20г | 30г | 40г |
Откуда берутся калории в Скир персик-маракуйя
Как Скир персик-маракуйя вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 147 ккал | 7% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 3,3г | 5% |
| Углеводы | 13,5г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Скир персик-маракуйя
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Скир персик-маракуйя
Сколько калорий в Скир персик-маракуйя?
Полная порция Скир персик-маракуйя содержит примерно 147 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 91,9 ккал.
Подходит ли Скир персик-маракуйя для похудения?
Скир персик-маракуйя имеет низкую калорийность — 91,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Скир персик-маракуйя?
Порция Скир персик-маракуйя содержит около 16г белка при общем весе порции 160г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Скир персик-маракуйя?
Проще всего отслеживать Скир персик-маракуйя с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Скир персик-маракуйя сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Скир Arla Персик | 150г | 95.0 | 15г | -52 kcal, меньше белка |
| Скир Arla Персик | 250г | 333.0 | 41г | +186 kcal, больше белка |
| Скир Персик-Маракуйя | 150г | 117.0 | 14,4г | -30 kcal, меньше белка |
| Сырники | 155г | 299.0 | 22,5г | +152 kcal, больше белка |
| Сыр Natura Легкий | 50г | 130.0 | 16г | -17 kcal, столько же белка |