Сколько калорий в Курица с горошком?
Курица с горошком содержит 333 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,6г жиров, 9,5г углеводов и 27,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с горошком
Пищевая ценность Курица с горошком на 100 грамм
Что входит в состав Курица с горошком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареное куриное бедро (с кожей) | 120г | 210 ккал | 18,3г | 15г | 0г |
| Консервированный зеленый горошек | 100г | 73 ккал | 5г | 0,5г | 8г |
| Маринованные корнишоны | 60г | 13,3 ккал | 0,7г | 0,2г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Курица с горошком
Как Курица с горошком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 333 ккал | 17% |
| Белки | 27,4г | 55% |
| Жиры | 18,6г | 29% |
| Углеводы | 9,5г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с горошком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с горошком
Сколько калорий в Курица с горошком?
Полная порция Курица с горошком содержит примерно 333 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 118,9 ккал.
Подходит ли Курица с горошком для похудения?
Курица с горошком имеет низкую калорийность — 118,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с горошком?
Порция Курица с горошком содержит около 27,4г белка при общем весе порции 280г. Это 9,8г белка на 100г, что покрывает примерно 55% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с горошком?
Проще всего отслеживать Курица с горошком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с горошком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареная картошка с грибами и овощами | 440г | 459.0 | 10,9г | +126 kcal, меньше белка |
| Салат с курицей | 205г | 343.0 | 26,8г | +10 kcal, меньше белка |
| Омлет с капустой | 260г | 240.0 | 14,9г | -93 kcal, меньше белка |
| Салат Оливье | 257г | 481.3 | 12,1г | +148 kcal, меньше белка |
| Курица с капустой | 225г | 340.0 | 27,5г | +7 kcal, больше белка |