Сколько калорий в Скайр с фруктами?
Скайр с фруктами содержит 525 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,5г жиров, 68,7г углеводов и 59,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Скайр с фруктами
Пищевая ценность Скайр с фруктами на 100 грамм
Что входит в состав Скайр с фруктами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Скайр натуральный (обезжиренный) | 500г | 63 ккал | 11г | 0,2г | 4г |
| Клубника свежая | 450г | 33,1 ккал | 0,7г | 0,4г | 7,6г |
| Киви (желтый/золотой) | 100г | 61 ккал | 1,2г | 0,5г | 14,7г |
Откуда берутся калории в Скайр с фруктами
Как Скайр с фруктами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 525 ккал | 26% |
| Белки | 59,2г | 118% |
| Жиры | 3,5г | 5% |
| Углеводы | 68,7г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Скайр с фруктами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Скайр с фруктами
Сколько калорий в Скайр с фруктами?
Полная порция Скайр с фруктами содержит примерно 525 ккал. Общий вес порции составляет около 1 050г. На 100 грамм это составляет 50 ккал.
Подходит ли Скайр с фруктами для похудения?
Скайр с фруктами имеет низкую калорийность — 50 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Скайр с фруктами?
Порция Скайр с фруктами содержит около 59,2г белка при общем весе порции 1 050г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 118% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Скайр с фруктами?
Проще всего отслеживать Скайр с фруктами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Скайр с фруктами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Скир с фруктами | 750г | 433.0 | 57,2г | -92 kcal, меньше белка |
| Скайр с фруктами | 540г | 278.0 | 30г | -247 kcal, меньше белка |
| Скир с фруктами | 820г | 451.0 | 57,8г | -74 kcal, меньше белка |
| Клубника и киви | 200г | 87.0 | 1,7г | -438 kcal, меньше белка |
| Клубника и киви | 250г | 109.0 | 2,2г | -416 kcal, меньше белка |