Сколько калорий в Салат с хрустящей курицей?
Салат с хрустящей курицей содержит 455 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28г жиров, 24г углеводов и 27г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат с хрустящей курицей
Пищевая ценность Салат с хрустящей курицей на 100 грамм
Что входит в состав Салат с хрустящей курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Курица в панировке | 140г | 260 ккал | 17,9г | 14,3г | 15г |
| Микс салатных листьев | 70г | 15,7 ккал | 1,4г | 0г | 2,9г |
| Соус Цезарь | 20г | 400 ккал | 5г | 40г | 5г |
Откуда берутся калории в Салат с хрустящей курицей
Как Салат с хрустящей курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 455 ккал | 23% |
| Белки | 27г | 54% |
| Жиры | 28г | 43% |
| Углеводы | 24г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат с хрустящей курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат с хрустящей курицей
Сколько калорий в Салат с хрустящей курицей?
Полная порция Салат с хрустящей курицей содержит примерно 455 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 197,8 ккал.
Подходит ли Салат с хрустящей курицей для похудения?
Салат с хрустящей курицей имеет умеренную калорийность — 197,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Салат с хрустящей курицей?
Порция Салат с хрустящей курицей содержит около 27г белка при общем весе порции 230г. Это 11,7г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат с хрустящей курицей?
Проще всего отслеживать Салат с хрустящей курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат с хрустящей курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Цезарь с цыпленком | 250г | 507.0 | 23,7г | +52 kcal, меньше белка |
| Ролл Цезарь | 240г | 584.0 | 26,2г | +129 kcal, меньше белка |
| Салат Цезарь | 165г | 312.0 | 22,7г | -143 kcal, меньше белка |
| Цезарь с курицей | 222г | 221.0 | 11г | -234 kcal, меньше белка |
| Шницель с салатом | 270г | 494.0 | 31,7г | +39 kcal, больше белка |