Сколько калорий в Кофе и закуски?
Кофе и закуски содержит 312 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 30г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и закуски
Пищевая ценность Кофе и закуски на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и закуски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Капучино без сахара | 250г | 34 ккал | 1,6г | 1,2г | 4,8г |
| Ржаной хлеб с семечками | 40г | 250 ккал | 7,5г | 2,5г | 45г |
| Сыр сулугуни или адыгейский | 40г | 317,5 ккал | 20г | 27,5г | 0г |
Откуда берутся калории в Кофе и закуски
Как Кофе и закуски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 312 ккал | 16% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и закуски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и закуски
Сколько калорий в Кофе и закуски?
Полная порция Кофе и закуски содержит примерно 312 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 94,5 ккал.
Подходит ли Кофе и закуски для похудения?
Кофе и закуски имеет низкую калорийность — 94,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и закуски?
Порция Кофе и закуски содержит около 15г белка при общем весе порции 330г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и закуски?
Проще всего отслеживать Кофе и закуски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и закуски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница и кофе | 390г | 299.0 | 19,5г | -13 kcal, больше белка |
| Бутерброды с курицей и кофе | 437г | 391.0 | 25,8г | +79 kcal, больше белка |
| Омлет и кофе | 385г | 359.0 | 16,8г | +47 kcal, больше белка |
| Яичница с хлебом | 415г | 450.0 | 29,2г | +138 kcal, больше белка |
| Запеканка и орешек | 428г | 355.0 | 25,2г | +43 kcal, больше белка |