Сколько калорий в Котлеты с кашей?
Котлеты с кашей содержит 575 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30г жиров, 55г углеводов и 24,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с кашей
Пищевая ценность Котлеты с кашей на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с кашей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлеты из говядины и свинины | 120г | 250 ккал | 15г | 17,5г | 7,5г |
| Ячневая каша | 150г | 100 ккал | 2,7г | 0,7г | 22г |
| Салат из свеклы с маслом | 100г | 70 ккал | 1,5г | 4г | 8г |
| Луковая пассеровка и соус | 65г | 84,6 ккал | 1,5г | 6,2г | 7,7г |
Откуда берутся калории в Котлеты с кашей
Как Котлеты с кашей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 575 ккал | 29% |
| Белки | 24,5г | 49% |
| Жиры | 30г | 46% |
| Углеводы | 55г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с кашей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с кашей
Сколько калорий в Котлеты с кашей?
Полная порция Котлеты с кашей содержит примерно 575 ккал. Общий вес порции составляет около 435г. На 100 грамм это составляет 132,2 ккал.
Подходит ли Котлеты с кашей для похудения?
Котлеты с кашей имеет низкую калорийность — 132,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлеты с кашей?
Порция Котлеты с кашей содержит около 24,5г белка при общем весе порции 435г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с кашей?
Проще всего отслеживать Котлеты с кашей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с кашей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с кашей | 255г | 464.0 | 26г | -111 kcal, больше белка |
| Котлеты с овощами | 300г | 430.0 | 32,3г | -145 kcal, больше белка |
| Котлеты с макаронами | 290г | 381.0 | 15,2г | -194 kcal, меньше белка |
| Котлета с овощами | 325г | 269.0 | 17,7г | -306 kcal, меньше белка |
| Котлеты с овощами | 360г | 327.0 | 22,1г | -248 kcal, меньше белка |