Сколько калорий в Творог с молоком?
Творог с молоком содержит 261 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 8,6г углеводов и 34г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с молоком
Пищевая ценность Творог с молоком на 100 грамм
Что входит в состав Творог с молоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 5% | 200г | 121 ккал | 16г | 5г | 3,3г |
| Без сахара | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Биос | 50г | 38 ккал | 4г | 2г | 4г |
Откуда берутся калории в Творог с молоком
Как Творог с молоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 261 ккал | 13% |
| Белки | 34г | 68% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 8,6г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с молоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с молоком
Сколько калорий в Творог с молоком?
Полная порция Творог с молоком содержит примерно 261 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 104,4 ккал.
Подходит ли Творог с молоком для похудения?
Творог с молоком имеет низкую калорийность — 104,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с молоком?
Порция Творог с молоком содержит около 34г белка при общем весе порции 250г. Это 13,6г белка на 100г, что покрывает примерно 68% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с молоком?
Проще всего отслеживать Творог с молоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с сыром | 150г | 213.0 | 24г | -48 kcal, меньше белка |
| Творог | 100г | 101.0 | 16г | -160 kcal, меньше белка |
| Творог | 200г | 202.0 | 32г | -59 kcal, меньше белка |
| Творог | 210г | 242.0 | 32,4г | -19 kcal, меньше белка |
| Творог | 185г | 238.0 | 31г | -23 kcal, меньше белка |