Сколько калорий в Булочка с маком?
Булочка с маком содержит 554 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,1г жиров, 70,4г углеводов и 12,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Булочка с маком
Пищевая ценность Булочка с маком на 100 грамм
Что входит в состав Булочка с маком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сдобное тесто | 100г | 320 ккал | 7,5г | 9г | 52г |
| Маковая начинка | 30г | 500 ккал | 17,3г | 40г | 28г |
| Сахарная глазурь | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Сливочное масло (для смазки) | 5г | 880 ккал | 1г | 82г | 0г |
Откуда берутся калории в Булочка с маком
Как Булочка с маком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 554 ккал | 28% |
| Белки | 12,8г | 26% |
| Жиры | 25,1г | 39% |
| Углеводы | 70,4г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булочка с маком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Булочка с маком
Сколько калорий в Булочка с маком?
Полная порция Булочка с маком содержит примерно 554 ккал. Общий вес порции составляет около 145г. На 100 грамм это составляет 382,1 ккал.
Подходит ли Булочка с маком для похудения?
Булочка с маком имеет высокую калорийность — 382,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Булочка с маком?
Порция Булочка с маком содержит около 12,8г белка при общем весе порции 145г. Это 8,8г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Булочка с маком?
Проще всего отслеживать Булочка с маком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Булочка с маком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булочка с вишней | 110г | 276.2 | 4г | -277 kcal, меньше белка |
| Булочка с маком | 135г | 502.0 | 12,4г | -52 kcal, меньше белка |
| Слойка с семечками | 131г | 449.0 | 9г | -105 kcal, меньше белка |
| Ватрушка с творогом | 110г | 286.0 | 11,5г | -268 kcal, меньше белка |
| Лепешка с начинкой | 105г | 229.0 | 3,4г | -325 kcal, меньше белка |