Сколько калорий в Булочка с маком?
Булочка с маком содержит 502 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,8г жиров, 61г углеводов и 12,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Булочка с маком
Пищевая ценность Булочка с маком на 100 грамм
Что входит в состав Булочка с маком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сдобная булка | 100г | 330 ккал | 8г | 10г | 52г |
| Маковая начинка | 25г | 484 ккал | 17,2г | 42г | 18г |
| Сахарная глазурь | 5г | 300 ккал | 0г | 0г | 76г |
| Сливочное масло (в тесте) | 5г | 720 ккал | 2г | 66г | 14г |
Откуда берутся калории в Булочка с маком
Как Булочка с маком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 502 ккал | 25% |
| Белки | 12,4г | 25% |
| Жиры | 23,8г | 37% |
| Углеводы | 61г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булочка с маком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Булочка с маком
Сколько калорий в Булочка с маком?
Полная порция Булочка с маком содержит примерно 502 ккал. Общий вес порции составляет около 135г. На 100 грамм это составляет 371,9 ккал.
Подходит ли Булочка с маком для похудения?
Булочка с маком имеет высокую калорийность — 371,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Булочка с маком?
Порция Булочка с маком содержит около 12,4г белка при общем весе порции 135г. Это 9,2г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Булочка с маком?
Проще всего отслеживать Булочка с маком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Булочка с маком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булочка с маком | 145г | 554.0 | 12,8г | +52 kcal, больше белка |
| Трубочка со сгущенкой | 87г | 70.0 | 1г | -432 kcal, меньше белка |
| Улитка с маком | 110г | 423.0 | 6,5г | -79 kcal, меньше белка |
| Булочка с маком | 120г | 370.0 | 8,7г | -132 kcal, меньше белка |
| Булочка с малиной | 105г | 295.0 | 4,2г | -207 kcal, меньше белка |