Сколько калорий в Блин из рисовой муки?
Блин из рисовой муки содержит 290 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,5г жиров, 30,5г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блин из рисовой муки
Пищевая ценность Блин из рисовой муки на 100 грамм
Что входит в состав Блин из рисовой муки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блин из рисовой муки | 100г | 230 ккал | 6г | 10г | 29г |
| Творог | 50г | 120 ккал | 16г | 5г | 3г |
| Кофе | 200г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Блин из рисовой муки
Как Блин из рисовой муки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 290 ккал | 15% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 12,5г | 19% |
| Углеводы | 30,5г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блин из рисовой муки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блин из рисовой муки
Сколько калорий в Блин из рисовой муки?
Полная порция Блин из рисовой муки содержит примерно 290 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 82,9 ккал.
Подходит ли Блин из рисовой муки для похудения?
Блин из рисовой муки имеет низкую калорийность — 82,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Блин из рисовой муки?
Порция Блин из рисовой муки содержит около 14г белка при общем весе порции 350г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блин из рисовой муки?
Проще всего отслеживать Блин из рисовой муки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блин из рисовой муки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчик и чай | 350г | 168.0 | 9,6г | -122 kcal, меньше белка |
| Блинчик с творогом и чай | 360г | 177.0 | 6,4г | -113 kcal, меньше белка |
| Блинчик и чай | 310г | 120.0 | 3,8г | -170 kcal, меньше белка |
| Чай в кружке | 250г | 2.0 | 0,3г | -288 kcal, меньше белка |
| Блины со сметаной и чаем | 390г | 272.0 | 7,5г | -18 kcal, меньше белка |