Сколько калорий в Салат с курицей и картофелем пай?
Салат с курицей и картофелем пай содержит 608 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 37,4г жиров, 23,1г углеводов и 41,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат с курицей и картофелем пай
Пищевая ценность Салат с курицей и картофелем пай на 100 грамм
Что входит в состав Салат с курицей и картофелем пай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе гриль | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Картофель пай | 40г | 525 ккал | 5г | 35г | 45г |
| Пекинская капуста | 80г | 15 ккал | 1,1г | 0,1г | 2г |
| Соус Цезарь | 30г | 450 ккал | 1,7г | 46,7г | 5г |
| Сыр тертый (Пармезан) | 20г | 400 ккал | 35г | 28г | 4г |
| Томаты | 30г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
Откуда берутся калории в Салат с курицей и картофелем пай
Как Салат с курицей и картофелем пай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 608 ккал | 30% |
| Белки | 41,7г | 83% |
| Жиры | 37,4г | 58% |
| Углеводы | 23,1г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат с курицей и картофелем пай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат с курицей и картофелем пай
Сколько калорий в Салат с курицей и картофелем пай?
Полная порция Салат с курицей и картофелем пай содержит примерно 608 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 202,7 ккал.
Подходит ли Салат с курицей и картофелем пай для похудения?
Салат с курицей и картофелем пай имеет умеренную калорийность — 202,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Салат с курицей и картофелем пай?
Порция Салат с курицей и картофелем пай содержит около 41,7г белка при общем весе порции 300г. Это 13,9г белка на 100г, что покрывает примерно 83% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат с курицей и картофелем пай?
Проще всего отслеживать Салат с курицей и картофелем пай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат с курицей и картофелем пай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель Фри Цезарь | 79г | 273.8 | 3,3г | -334 kcal, меньше белка |
| Салат Цезарь | 70г | 120.0 | 7г | -488 kcal, меньше белка |
| Куриный суп-лапша | 300г | 145.0 | 15,6г | -463 kcal, меньше белка |
| Куриный суп | 250г | 125.0 | 13,1г | -483 kcal, меньше белка |
| Мясо по-французски | 425г | 589.0 | 43,8г | -19 kcal, больше белка |