Сколько калорий в Котлеты с огурцом?
Котлеты с огурцом содержит 546 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 39,7г жиров, 10,7г углеводов и 38,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с огурцом
Пищевая ценность Котлеты с огурцом на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с огурцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлеты мясные (говядина/свинина) | 220г | 240 ккал | 17г | 18г | 3г |
| Огурец свежий | 100г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 3,6г |
| Маринованный острый перец | 10г | 30 ккал | 1г | 0г | 5г |
Откуда берутся калории в Котлеты с огурцом
Как Котлеты с огурцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 546 ккал | 27% |
| Белки | 38,3г | 77% |
| Жиры | 39,7г | 61% |
| Углеводы | 10,7г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с огурцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с огурцом
Сколько калорий в Котлеты с огурцом?
Полная порция Котлеты с огурцом содержит примерно 546 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 165,5 ккал.
Подходит ли Котлеты с огурцом для похудения?
Котлеты с огурцом имеет умеренную калорийность — 165,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлеты с огурцом?
Порция Котлеты с огурцом содержит около 38,3г белка при общем весе порции 330г. Это 11,6г белка на 100г, что покрывает примерно 77% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с огурцом?
Проще всего отслеживать Котлеты с огурцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с огурцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с овощами | 325г | 269.0 | 17,7г | -277 kcal, меньше белка |
| Котлеты с нутом | 295г | 400.0 | 25,8г | -146 kcal, меньше белка |
| Котлета с овощами | 230г | 298.0 | 19,4г | -248 kcal, меньше белка |
| Котлеты с яйцом и овощами | 410г | 501.0 | 32,3г | -45 kcal, меньше белка |
| Котлеты с овощами | 345г | 394.0 | 27,5г | -152 kcal, меньше белка |