Сколько калорий в Картофельные дольки?
Картофельные дольки содержит 301 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 36,2г углеводов и 4,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофельные дольки
Пищевая ценность Картофельные дольки на 100 грамм
Что входит в состав Картофельные дольки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельные дольки во фритюре | 200г | 150 ккал | 2г | 8г | 18г |
| Зеленый лук | 5г | 20 ккал | 2г | 0г | 4г |
| Соль | 3г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Картофельные дольки
Как Картофельные дольки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 301 ккал | 15% |
| Белки | 4,1г | 8% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 36,2г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофельные дольки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофельные дольки
Сколько калорий в Картофельные дольки?
Полная порция Картофельные дольки содержит примерно 301 ккал. Общий вес порции составляет около 208г. На 100 грамм это составляет 144,7 ккал.
Подходит ли Картофельные дольки для похудения?
Картофельные дольки имеет низкую калорийность — 144,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофельные дольки?
Порция Картофельные дольки содержит около 4,1г белка при общем весе порции 208г. Это 2г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофельные дольки?
Проще всего отслеживать Картофельные дольки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофельные дольки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица, свинина и картофель | 130г | 258.0 | 24,1г | -43 kcal, больше белка |
| Отварной картофель | 60г | 65.0 | 1г | -236 kcal, меньше белка |
| Пюре с колбаской | 310г | 384.0 | 14,5г | +83 kcal, больше белка |
| Ребра барбекю с картофелем | 435г | 912.0 | 33,9г | +611 kcal, больше белка |
| Курица в панировке | 230г | 635.0 | 28,2г | +334 kcal, больше белка |