Сколько калорий в Творог и кофе?
Творог и кофе содержит 167 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 12,5г углеводов и 11,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог и кофе
Пищевая ценность Творог и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Творог и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог зернёный Савушкин Апельсин-Ананас | 130г | 101,5 ккал | 7,7г | 5г | 6,5г |
| Кофе с молоком (3.2%) | 250г | 14 ккал | 0,6г | 0,6г | 1,6г |
Откуда берутся калории в Творог и кофе
Как Творог и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 167 ккал | 8% |
| Белки | 11,5г | 23% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 12,5г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог и кофе
Сколько калорий в Творог и кофе?
Полная порция Творог и кофе содержит примерно 167 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 43,9 ккал.
Подходит ли Творог и кофе для похудения?
Творог и кофе имеет низкую калорийность — 43,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог и кофе?
Порция Творог и кофе содержит около 11,5г белка при общем весе порции 380г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог и кофе?
Проще всего отслеживать Творог и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог и кофе | 280г | 155.0 | 11г | -12 kcal, меньше белка |
| Творог и кофе | 380г | 155.5 | 15,5г | -11 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцами | 485г | 393.0 | 28,3г | +226 kcal, больше белка |
| Творог, кофе и молоко | 275г | 85.0 | 4,3г | -82 kcal, меньше белка |
| Кофе с творогом | 360г | 193.0 | 17,7г | +26 kcal, больше белка |