Сколько калорий в Котлеты с рисом?
Котлеты с рисом содержит 220 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 40г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с рисом
Пищевая ценность Котлеты с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис с овощами (горошек, кукуруза, морковь) | 250г | 110 ккал | 2,4г | 2г | 20г |
Откуда берутся калории в Котлеты с рисом
Как Котлеты с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 220 ккал | 11% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 40г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с рисом
Сколько калорий в Котлеты с рисом?
Полная порция Котлеты с рисом содержит примерно 220 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 110 ккал.
Подходит ли Котлеты с рисом для похудения?
Котлеты с рисом имеет низкую калорийность — 110 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлеты с рисом?
Порция Котлеты с рисом содержит около 5г белка при общем весе порции 200г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с рисом?
Проще всего отслеживать Котлеты с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с помидорами | 370г | 450.0 | 8,9г | +230 kcal, больше белка |
| Рис с сосиской | 200г | 340.0 | 9г | +120 kcal, больше белка |
| Рыба с рисом и овощами | 350г | 710.0 | 38г | +490 kcal, больше белка |
| Скумбрия с рисом | 260г | 452.0 | 20,3г | +232 kcal, больше белка |
| Рис жареный | 100г | 196.0 | 3,6г | -24 kcal, меньше белка |