Сколько калорий в Курица с макаронами?
Курица с макаронами содержит 554 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,8г жиров, 61,4г углеводов и 38,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами
Пищевая ценность Курица с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| вареные макароны | 150г | 140 ккал | 4,7г | 1г | 28г |
| жареная куриная грудка | 120г | 183,3 ккал | 20,8г | 12,5г | 0г |
| огурец свежий | 80г | 20 ккал | 0,9г | 0,1г | 4,4г |
| помидор свежий | 100г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| кефир 2.5% | 150г | 60 ккал | 3,3г | 2г | 8г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами
Как Курица с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 554 ккал | 28% |
| Белки | 38,6г | 77% |
| Жиры | 19,8г | 30% |
| Углеводы | 61,4г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами
Сколько калорий в Курица с макаронами?
Полная порция Курица с макаронами содержит примерно 554 ккал. Общий вес порции составляет около 600г. На 100 грамм это составляет 92,3 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами для похудения?
Курица с макаронами имеет низкую калорийность — 92,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с макаронами?
Порция Курица с макаронами содержит около 38,6г белка при общем весе порции 600г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 77% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей и овощами | 450г | 464.0 | 35г | -90 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 425г | 557.0 | 35,2г | +3 kcal, меньше белка |
| Обед с курицей и салатами | 340г | 430.0 | 21г | -124 kcal, меньше белка |
| Обед с супом и макаронами | 530г | 335.0 | 12,5г | -219 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами и лавашом | 330г | 573.0 | 39г | +19 kcal, больше белка |