Сколько калорий в Обед с супом и макаронами?
Обед с супом и макаронами содержит 335 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,8г жиров, 57г углеводов и 12,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Обед с супом и макаронами
Пищевая ценность Обед с супом и макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Обед с супом и макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| томатный суп | 250г | 16 ккал | 0,6г | 0,1г | 3,6г |
| вареные макароны | 150г | 140 ккал | 4,7г | 1г | 28г |
| запечённая куриная кожа | 30г | 200 ккал | 10г | 13,3г | 0г |
| тушёная капуста | 100г | 25 ккал | 1г | 0,1г | 6г |
Откуда берутся калории в Обед с супом и макаронами
Как Обед с супом и макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 335 ккал | 17% |
| Белки | 12,5г | 25% |
| Жиры | 5,8г | 9% |
| Углеводы | 57г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед с супом и макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Обед с супом и макаронами
Сколько калорий в Обед с супом и макаронами?
Полная порция Обед с супом и макаронами содержит примерно 335 ккал. Общий вес порции составляет около 530г. На 100 грамм это составляет 63,2 ккал.
Подходит ли Обед с супом и макаронами для похудения?
Обед с супом и макаронами имеет низкую калорийность — 63,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Обед с супом и макаронами?
Порция Обед с супом и макаронами содержит около 12,5г белка при общем весе порции 530г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Обед с супом и макаронами?
Проще всего отслеживать Обед с супом и макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Обед с супом и макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами | 600г | 554.0 | 38,6г | +219 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей и овощами | 450г | 464.0 | 35г | +129 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 370г | 381.0 | 37г | +46 kcal, больше белка |
| Борщ или овощной суп | 200г | 117.0 | 2г | -218 kcal, меньше белка |
| Обед с курицей и салатами | 340г | 430.0 | 21г | +95 kcal, больше белка |