Сколько калорий в Курица с кукурузой?
Курица с кукурузой содержит 459 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,5г жиров, 23г углеводов и 41,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с кукурузой
Пищевая ценность Курица с кукурузой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с кукурузой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченная курица (бедро/голень) | 80г | 180 ккал | 21,3г | 10г | 1,3г |
| Кукуруза консервированная | 100г | 86 ккал | 3г | 1,2г | 19г |
| Цветная капуста | 50г | 26 ккал | 2г | 0,4г | 3г |
| Салатные листья и лук | 60г | 16,7 ккал | 1,3г | 0,2г | 2,5г |
| Масляная заправка для салата | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Запеченная рыба | 100г | 116 ккал | 20г | 4г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с кукурузой
Как Курица с кукурузой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 459 ккал | 23% |
| Белки | 41,8г | 84% |
| Жиры | 23,5г | 36% |
| Углеводы | 23г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с кукурузой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с кукурузой
Сколько калорий в Курица с кукурузой?
Полная порция Курица с кукурузой содержит примерно 459 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 114,8 ккал.
Подходит ли Курица с кукурузой для похудения?
Курица с кукурузой имеет низкую калорийность — 114,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с кукурузой?
Порция Курица с кукурузой содержит около 41,8г белка при общем весе порции 400г. Это 10,5г белка на 100г, что покрывает примерно 84% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с кукурузой?
Проще всего отслеживать Курица с кукурузой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с кукурузой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с салатом | 282г | 365.0 | 35,9г | -94 kcal, меньше белка |
| Курица с салатом | 300г | 620.0 | 53,3г | +161 kcal, больше белка |
| Рис с говядиной | 160г | 249.0 | 16г | -210 kcal, меньше белка |
| Стейк с овощным салатом | 250г | 308.0 | 20,5г | -151 kcal, меньше белка |
| Куриные лапки с овощами | 280г | 248.0 | 18,3г | -211 kcal, меньше белка |