Сколько калорий в Яблочно-смородиновый штрудель?
Яблочно-смородиновый штрудель содержит 453 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 69,4г углеводов и 5,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яблочно-смородиновый штрудель
Пищевая ценность Яблочно-смородиновый штрудель на 100 грамм
Что входит в состав Яблочно-смородиновый штрудель
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 110г | 303,6 ккал | 4,2г | 15г | 38г |
| Яблоки | 80г | 52,5 ккал | 0,4г | 0,4г | 11,8г |
| Сахар | 15г | 393,3 ккал | 0г | 0г | 99,3г |
| Черная смородина | 40г | 45 ккал | 1г | 0,5г | 8,3г |
Откуда берутся калории в Яблочно-смородиновый штрудель
Как Яблочно-смородиновый штрудель вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 453 ккал | 23% |
| Белки | 5,3г | 11% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 69,4г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яблочно-смородиновый штрудель
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яблочно-смородиновый штрудель
Сколько калорий в Яблочно-смородиновый штрудель?
Полная порция Яблочно-смородиновый штрудель содержит примерно 453 ккал. Общий вес порции составляет около 245г. На 100 грамм это составляет 184,9 ккал.
Подходит ли Яблочно-смородиновый штрудель для похудения?
Яблочно-смородиновый штрудель имеет умеренную калорийность — 184,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Яблочно-смородиновый штрудель?
Порция Яблочно-смородиновый штрудель содержит около 5,3г белка при общем весе порции 245г. Это 2,2г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яблочно-смородиновый штрудель?
Проще всего отслеживать Яблочно-смородиновый штрудель с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яблочно-смородиновый штрудель сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печенье Ушко | 45г | 204.0 | 2,4г | -249 kcal, меньше белка |
| Слоеные ушки | 105г | 484.0 | 4,9г | +31 kcal, меньше белка |
| Слойки с яблоком | 225г | 568.5 | 4,1г | +115 kcal, меньше белка |
| Слойка с яблоком | 115г | 357.0 | 4,7г | -96 kcal, меньше белка |
| Яблочный штрудель | 45г | 141.0 | 1г | -312 kcal, меньше белка |