Сколько калорий в Бутерброд с колбасой и сыром?
Бутерброд с колбасой и сыром содержит 173 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,9г жиров, 13,1г углеводов и 6,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с колбасой и сыром
Пищевая ценность Бутерброд с колбасой и сыром на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с колбасой и сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Батон (белый хлеб) | 25г | 260 ккал | 8г | 3,2г | 50г |
| Сливочное масло | 5г | 720 ккал | 0г | 80г | 2г |
| Сыр полутвердый | 12г | 350 ккал | 23,3г | 30г | 0г |
| Колбаса вареная (Докторская) | 12г | 233,3 ккал | 11,7г | 20,8г | 1,7г |
| Огурец свежий | 5г | 20 ккал | 0г | 0г | 2г |
| Помидор | 5г | 20 ккал | 0г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с колбасой и сыром
Как Бутерброд с колбасой и сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 173 ккал | 9% |
| Белки | 6,2г | 12% |
| Жиры | 10,9г | 17% |
| Углеводы | 13,1г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с колбасой и сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с колбасой и сыром
Сколько калорий в Бутерброд с колбасой и сыром?
Полная порция Бутерброд с колбасой и сыром содержит примерно 173 ккал. Общий вес порции составляет около 64г. На 100 грамм это составляет 270,3 ккал.
Подходит ли Бутерброд с колбасой и сыром для похудения?
Бутерброд с колбасой и сыром имеет высокую калорийность — 270,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с колбасой и сыром?
Порция Бутерброд с колбасой и сыром содержит около 6,2г белка при общем весе порции 64г. Это 9,7г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с колбасой и сыром?
Проще всего отслеживать Бутерброд с колбасой и сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с колбасой и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд и салат | 258г | 394.0 | 14,8г | +221 kcal, больше белка |
| Закуска с роти и колбасой | 145г | 385.0 | 20,7г | +212 kcal, больше белка |
| Бутерброды с колбасой | 130г | 384.9 | 12,4г | +211 kcal, больше белка |
| Бутерброд с сыром | 80г | 196.0 | 7,6г | +23 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 120г | 361.0 | 15,9г | +188 kcal, больше белка |