Сколько калорий в Йогурт Савушкин манго?
Йогурт Савушкин манго содержит 113 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,4г жиров, 19,3г углеводов и 3,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Савушкин манго
Пищевая ценность Йогурт Савушкин манго на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Савушкин манго
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт Савушкин двухслойный манго 2% | 120г | 94,2 ккал | 2,9г | 2г | 16,1г |
Откуда берутся калории в Йогурт Савушкин манго
Как Йогурт Савушкин манго вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 113 ккал | 6% |
| Белки | 3,5г | 7% |
| Жиры | 2,4г | 4% |
| Углеводы | 19,3г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Савушкин манго
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Савушкин манго
Сколько калорий в Йогурт Савушкин манго?
Полная порция Йогурт Савушкин манго содержит примерно 113 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 94,2 ккал.
Подходит ли Йогурт Савушкин манго для похудения?
Йогурт Савушкин манго имеет низкую калорийность — 94,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Савушкин манго?
Порция Йогурт Савушкин манго содержит около 3,5г белка при общем весе порции 120г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Савушкин манго?
Проще всего отслеживать Йогурт Савушкин манго с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Савушкин манго сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт Савушкин | 120г | 102.0 | 2,9г | -11 kcal, меньше белка |
| Йогурт Савушкин | 120г | 109.0 | 3,5г | -4 kcal, столько же белка |
| Йогурт Теос Манго | 200г | 174.0 | 14г | +61 kcal, больше белка |
| Йогурт и овсянка | 160г | 244.0 | 6,5г | +131 kcal, больше белка |
| Йогурт Савушкин | 120г | 114.0 | 6,9г | +1 kcal, больше белка |