Сколько калорий в бутерброд с колбасой?
бутерброд с колбасой содержит 55 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 10г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции бутерброд с колбасой
Пищевая ценность бутерброд с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав бутерброд с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| белый хлеб | 20г | 275 ккал | 10г | 5г | 50г |
Откуда берутся калории в бутерброд с колбасой
Как бутерброд с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 55 ккал | 3% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от бутерброд с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о бутерброд с колбасой
Сколько калорий в бутерброд с колбасой?
Полная порция бутерброд с колбасой содержит примерно 55 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 275 ккал.
Подходит ли бутерброд с колбасой для похудения?
бутерброд с колбасой имеет высокую калорийность — 275 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в бутерброд с колбасой?
Порция бутерброд с колбасой содержит около 2г белка при общем весе порции 20г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в бутерброд с колбасой?
Проще всего отслеживать бутерброд с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как бутерброд с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| кусок хлеба | 30г | 78.0 | 2,5г | +23 kcal, больше белка |
| Белый хлеб | 80г | 216.0 | 8г | +161 kcal, больше белка |
| кусок хлеба | 50г | 135.0 | 4г | +80 kcal, больше белка |
| Белый хлеб | 35г | 95.0 | 3г | +40 kcal, больше белка |
| Завтрак с хлебом и авокадо | 50г | 70.0 | 2г | +15 kcal, столько же белка |