Сколько калорий в Шримпролл?
Шримпролл содержит 411 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 48г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шримпролл
Пищевая ценность Шримпролл на 100 грамм
Что входит в состав Шримпролл
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лепешка | 65г | 283,1 ккал | 7,7г | 6,2г | 49,2г |
| Креветки в панировке | 80г | 183,8 ккал | 11,3г | 8,8г | 15г |
| Соус на основе растительных масел | 25г | 284 ккал | 3,2г | 24г | 14г |
| Салат Айсберг | 25г | 12 ккал | 0,8г | 0г | 2г |
Откуда берутся калории в Шримпролл
Как Шримпролл вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 411 ккал | 21% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 48г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шримпролл
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шримпролл
Сколько калорий в Шримпролл?
Полная порция Шримпролл содержит примерно 411 ккал. Общий вес порции составляет около 195г. На 100 грамм это составляет 210,8 ккал.
Подходит ли Шримпролл для похудения?
Шримпролл имеет умеренную калорийность — 210,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Шримпролл?
Порция Шримпролл содержит около 15г белка при общем весе порции 195г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шримпролл?
Проще всего отслеживать Шримпролл с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шримпролл сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сэндвич Шримп Ролл | 195г | 412.0 | 17г | +1 kcal, больше белка |
| Шримп ролл | 164г | 411.0 | 13г | +0 kcal, меньше белка |
| Шримпрол | 150г | 367.0 | 13,7г | -44 kcal, меньше белка |
| Шримп Ролл | 204г | 411.0 | 15г | +0 kcal, столько же белка |
| Шримпрол | 164г | 374.0 | 12г | -37 kcal, меньше белка |