Сколько калорий в Моцарелла палочки?
Моцарелла палочки содержит 76 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 0г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Моцарелла палочки
Пищевая ценность Моцарелла палочки на 100 грамм
Что входит в состав Моцарелла палочки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Палочки моцареллы безлактозные | 30г | 253,3 ккал | 23,3г | 16,7г | 0г |
Откуда берутся калории в Моцарелла палочки
Как Моцарелла палочки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 76 ккал | 4% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Моцарелла палочки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Моцарелла палочки
Сколько калорий в Моцарелла палочки?
Полная порция Моцарелла палочки содержит примерно 76 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 253,3 ккал.
Подходит ли Моцарелла палочки для похудения?
Моцарелла палочки имеет высокую калорийность — 253,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Моцарелла палочки?
Порция Моцарелла палочки содержит около 7г белка при общем весе порции 30г. Это 23,3г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Моцарелла палочки?
Проще всего отслеживать Моцарелла палочки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Моцарелла палочки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Палочки моцареллы | 30г | 76.0 | 7г | +0 kcal, столько же белка |
| Палочки моцареллы | 30г | 76.0 | 7г | +0 kcal, столько же белка |
| Безлактозная моцарелла | 60г | 168.0 | 13,2г | +92 kcal, больше белка |
| Моцарелла безлактозная | 120г | 80.0 | 28г | +4 kcal, больше белка |
| Сырные палочки моцарелла | 30г | 76.0 | 7г | +0 kcal, столько же белка |