Сколько калорий в Тост с печенью и кофе?
Тост с печенью и кофе содержит 233 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,7г жиров, 19,5г углеводов и 17,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тост с печенью и кофе
Пищевая ценность Тост с печенью и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Тост с печенью и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тост из белого хлеба | 30г | 263,3 ккал | 9г | 3,3г | 50г |
| Печень (отварная или тушеная) | 50г | 172 ккал | 26г | 6г | 4г |
| Сливочное масло | 5г | 720 ккал | 2г | 82г | 2г |
| Кофе черный | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| Молоко 3.2% | 50г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Тост с печенью и кофе
Как Тост с печенью и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 233 ккал | 12% |
| Белки | 17,5г | 35% |
| Жиры | 9,7г | 15% |
| Углеводы | 19,5г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тост с печенью и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тост с печенью и кофе
Сколько калорий в Тост с печенью и кофе?
Полная порция Тост с печенью и кофе содержит примерно 233 ккал. Общий вес порции составляет около 335г. На 100 грамм это составляет 69,6 ккал.
Подходит ли Тост с печенью и кофе для похудения?
Тост с печенью и кофе имеет низкую калорийность — 69,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тост с печенью и кофе?
Порция Тост с печенью и кофе содержит около 17,5г белка при общем весе порции 335г. Это 5,2г белка на 100г, что покрывает примерно 35% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тост с печенью и кофе?
Проще всего отслеживать Тост с печенью и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тост с печенью и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и сладости | 380г | 678.0 | 9,4г | +445 kcal, меньше белка |
| Кофе и бутерброд | 300г | 177.0 | 9г | -56 kcal, меньше белка |
| Овсянка и сырок | 460г | 624.0 | 18,9г | +391 kcal, больше белка |
| Сосиска, хлеб и кофе | 290г | 277.0 | 11,6г | +44 kcal, меньше белка |
| Кофе и ржаные сухарики | 300г | 242.0 | 5,4г | +9 kcal, меньше белка |