Сколько калорий в Колбаски с картофелем?
Колбаски с картофелем содержит 605 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 41,8г жиров, 35,9г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Колбаски с картофелем
Пищевая ценность Колбаски с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Колбаски с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Колбаски гриль (свинина/говядина) | 120г | 300 ккал | 14г | 26г | 2г |
| Картофель по-деревенски | 150г | 150 ккал | 2г | 7г | 20г |
| Квашеная капуста | 80г | 25 ккал | 1,5г | 0,1г | 4,4г |
Откуда берутся калории в Колбаски с картофелем
Как Колбаски с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 605 ккал | 30% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 41,8г | 64% |
| Углеводы | 35,9г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Колбаски с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Колбаски с картофелем
Сколько калорий в Колбаски с картофелем?
Полная порция Колбаски с картофелем содержит примерно 605 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 172,9 ккал.
Подходит ли Колбаски с картофелем для похудения?
Колбаски с картофелем имеет умеренную калорийность — 172,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Колбаски с картофелем?
Порция Колбаски с картофелем содержит около 21г белка при общем весе порции 350г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Колбаски с картофелем?
Проще всего отслеживать Колбаски с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Колбаски с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель с мясом | 315г | 685.0 | 26г | +80 kcal, больше белка |
| Обед из столовой | 520г | 720.0 | 45г | +115 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 312г | 489.0 | 28,3г | -116 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 370г | 487.0 | 54,5г | -118 kcal, больше белка |
| Шаурма открытая | 320г | 372.0 | 32,5г | -233 kcal, больше белка |