Сколько калорий в Борщ с говядиной?
Борщ с говядиной содержит 185 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 12г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с говядиной
Пищевая ценность Борщ с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Отварная говядина | 40г | 250 ккал | 25г | 16,3г | 0г |
| Овощная основа (свекла, капуста, картофель) | 60г | 66,7 ккал | 1,7г | 0,3г | 15г |
| Бульон с томатом и специями | 150г | 30 ккал | 0,7г | 2,2г | 2г |
Откуда берутся калории в Борщ с говядиной
Как Борщ с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 185 ккал | 9% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 12г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с говядиной
Сколько калорий в Борщ с говядиной?
Полная порция Борщ с говядиной содержит примерно 185 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 74 ккал.
Подходит ли Борщ с говядиной для похудения?
Борщ с говядиной имеет низкую калорийность — 74 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с говядиной?
Порция Борщ с говядиной содержит около 12г белка при общем весе порции 250г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с говядиной?
Проще всего отслеживать Борщ с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ с ребром | 300г | 231.0 | 16,8г | +46 kcal, больше белка |
| Лагман | 80г | 124.7 | 6,8г | -60 kcal, меньше белка |
| Борщ или щи | 245г | 116.0 | 5,2г | -69 kcal, меньше белка |
| Мясной суп | 65г | 152.0 | 15,1г | -33 kcal, больше белка |
| Борщ с говядиной | 450г | 317.0 | 20,2г | +132 kcal, больше белка |