Сколько калорий в Куриная котлета с помидором?
Куриная котлета с помидором содержит 109,7 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,4г жиров, 5,1г углеводов и 8,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриная котлета с помидором
Пищевая ценность Куриная котлета с помидором на 100 грамм
Что входит в состав Куриная котлета с помидором
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидор свежий | 96г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Котлета куриная рубленная | 44г | 210 ккал | 18г | 14г | 3г |
Откуда берутся калории в Куриная котлета с помидором
Как Куриная котлета с помидором вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 109,7 ккал | 5% |
| Белки | 8,8г | 18% |
| Жиры | 6,4г | 10% |
| Углеводы | 5,1г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриная котлета с помидором
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриная котлета с помидором
Сколько калорий в Куриная котлета с помидором?
Полная порция Куриная котлета с помидором содержит примерно 109,7 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 78,3 ккал.
Подходит ли Куриная котлета с помидором для похудения?
Куриная котлета с помидором имеет низкую калорийность — 78,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриная котлета с помидором?
Порция Куриная котлета с помидором содержит около 8,8г белка при общем весе порции 140г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриная котлета с помидором?
Проще всего отслеживать Куриная котлета с помидором с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриная котлета с помидором сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с помидорами | 240г | 262.0 | 16г | +152 kcal, больше белка |
| Две куриные котлеты | 370г | 618.0 | 40,5г | +508 kcal, больше белка |
| Котлета с овощами | 215г | 247.0 | 15г | +137 kcal, больше белка |
| Папараць-кветка с помидором | 260г | 434.0 | 26,5г | +324 kcal, больше белка |
| Куриная грудка с помидором | 250г | 265.5 | 50,4г | +155 kcal, больше белка |