Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Котлеты с пюре содержит 443 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26г жиров, 31г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с пюре
Пищевая ценность Котлеты с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре со сливочным маслом | 120г | 88,3 ккал | 1,7г | 2,5г | 15г |
| Котлеты из говядины и свинины | 100г | 267 ккал | 17г | 18г | 8г |
| Грибной соус | 50г | 120 ккал | 2г | 10г | 8г |
| Маринованные огурцы | 40г | 25 ккал | 2,5г | 0г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Котлеты с пюре
Как Котлеты с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 443 ккал | 22% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 26г | 40% |
| Углеводы | 31г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с пюре
Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Полная порция Котлеты с пюре содержит примерно 443 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 142,9 ккал.
Подходит ли Котлеты с пюре для похудения?
Котлеты с пюре имеет низкую калорийность — 142,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлеты с пюре?
Порция Котлеты с пюре содержит около 21г белка при общем весе порции 310г. Это 6,8г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с пюре?
Проще всего отслеживать Котлеты с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 340г | 343.0 | 36,7г | -100 kcal, больше белка |
| Пожарская котлета с пюре | 410г | 627.0 | 31,6г | +184 kcal, больше белка |
| Пюре с грибами | 280г | 302.0 | 6,6г | -141 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре | 400г | 515.0 | 23,4г | +72 kcal, больше белка |
| Котлеты с пюре | 350г | 476.0 | 20,3г | +33 kcal, меньше белка |