Сколько калорий в Пожарская котлета с пюре?
Пожарская котлета с пюре содержит 627 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36,1г жиров, 42,4г углеводов и 31,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пожарская котлета с пюре
Пищевая ценность Пожарская котлета с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Пожарская котлета с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пожарская котлета | 150г | 250 ккал | 18г | 16г | 8г |
| Картофельное пюре | 150г | 110 ккал | 2г | 4г | 16г |
| Грибной соус | 50г | 150 ккал | 2г | 12г | 8г |
| Помидоры черри | 60г | 20 ккал | 1г | 0,2г | 4г |
Откуда берутся калории в Пожарская котлета с пюре
Как Пожарская котлета с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 627 ккал | 31% |
| Белки | 31,6г | 63% |
| Жиры | 36,1г | 56% |
| Углеводы | 42,4г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пожарская котлета с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пожарская котлета с пюре
Сколько калорий в Пожарская котлета с пюре?
Полная порция Пожарская котлета с пюре содержит примерно 627 ккал. Общий вес порции составляет около 410г. На 100 грамм это составляет 152,9 ккал.
Подходит ли Пожарская котлета с пюре для похудения?
Пожарская котлета с пюре имеет умеренную калорийность — 152,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пожарская котлета с пюре?
Порция Пожарская котлета с пюре содержит около 31,6г белка при общем весе порции 410г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 63% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пожарская котлета с пюре?
Проще всего отслеживать Пожарская котлета с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пожарская котлета с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с пюре | 310г | 443.0 | 21г | -184 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 340г | 343.0 | 36,7г | -284 kcal, больше белка |
| Пюре с грибами | 280г | 302.0 | 6,6г | -325 kcal, меньше белка |
| Куриные крылышки с картофелем | 216г | 464.0 | 36г | -163 kcal, больше белка |
| Пожарская котлета с пюре | 310г | 490.0 | 20,3г | -137 kcal, меньше белка |