Сколько калорий в Зерненый творог Almette?
Зерненый творог Almette содержит 114 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,6г жиров, 3,6г углеводов и 23,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Зерненый творог Almette
Пищевая ценность Зерненый творог Almette на 100 грамм
Что входит в состав Зерненый творог Almette
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр Almette Serek Wiejski 0% жирности со скиром | 150г | 76 ккал | 15,7г | 0,4г | 2,4г |
Откуда берутся калории в Зерненый творог Almette
Как Зерненый творог Almette вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 114 ккал | 6% |
| Белки | 23,5г | 47% |
| Жиры | 0,6г | 1% |
| Углеводы | 3,6г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Зерненый творог Almette
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Зерненый творог Almette
Сколько калорий в Зерненый творог Almette?
Полная порция Зерненый творог Almette содержит примерно 114 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 76 ккал.
Подходит ли Зерненый творог Almette для похудения?
Зерненый творог Almette имеет низкую калорийность — 76 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Зерненый творог Almette?
Порция Зерненый творог Almette содержит около 23,5г белка при общем весе порции 150г. Это 15,7г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Зерненый творог Almette?
Проще всего отслеживать Зерненый творог Almette с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Зерненый творог Almette сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сыр Almette 0% | 150г | 114.0 | 21,6г | +0 kcal, меньше белка |
| Творог Almette 0% | 180г | 126.0 | 25,2г | +12 kcal, больше белка |
| Скир Almette 0% 150 грамм | 170г | 135.0 | 25,1г | +21 kcal, больше белка |
| Творожный сыр 0% | 150г | 84.0 | 16,5г | -30 kcal, меньше белка |
| Зерненый творог 0% | 150г | 117.0 | 25,5г | +3 kcal, больше белка |