Сколько калорий в Мясо по-французски с картофелем?
Мясо по-французски с картофелем содержит 553 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,6г жиров, 36г углеводов и 35г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо по-французски с картофелем
Пищевая ценность Мясо по-французски с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Мясо по-французски с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченный картофель с зеленью и специями | 180г | 88,9 ккал | 1,9г | 1,9г | 17,8г |
| Куриное филе запеченное | 120г | 158,3 ккал | 20г | 8,3г | 0,8г |
| Сыр полутвердый (запеченный) | 30г | 333,3 ккал | 23,3г | 26,7г | 3,3г |
| Томаты свежие | 40г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 3,8г |
| Майонез или соус | 15г | 633,3 ккал | 0,7г | 66,7г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Мясо по-французски с картофелем
Как Мясо по-французски с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 553 ккал | 28% |
| Белки | 35г | 70% |
| Жиры | 31,6г | 49% |
| Углеводы | 36г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо по-французски с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо по-французски с картофелем
Сколько калорий в Мясо по-французски с картофелем?
Полная порция Мясо по-французски с картофелем содержит примерно 553 ккал. Общий вес порции составляет около 385г. На 100 грамм это составляет 143,6 ккал.
Подходит ли Мясо по-французски с картофелем для похудения?
Мясо по-французски с картофелем имеет низкую калорийность — 143,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мясо по-французски с картофелем?
Порция Мясо по-французски с картофелем содержит около 35г белка при общем весе порции 385г. Это 9,1г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо по-французски с картофелем?
Проще всего отслеживать Мясо по-французски с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо по-французски с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясо по-французски с картофелем | 400г | 543.0 | 48,1г | -10 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 290г | 373.0 | 40,7г | -180 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 270г | 352.0 | 28г | -201 kcal, меньше белка |
| Куриный шашлык с картофелем | 415г | 537.0 | 53,6г | -16 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 340г | 487.0 | 34,8г | -66 kcal, меньше белка |