Сколько калорий в Грибы с яйцом и киви?
Грибы с яйцом и киви содержит 287 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,4г жиров, 21,3г углеводов и 12,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Грибы с яйцом и киви
Пищевая ценность Грибы с яйцом и киви на 100 грамм
Что входит в состав Грибы с яйцом и киви
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шампиньоны жареные | 150г | 26,7 ккал | 3г | 1г | 1г |
| Морковь | 50г | 40 ккал | 1г | 0,2г | 9г |
| Яйцо вареное | 50г | 156 ккал | 12,6г | 10,6г | 1,2г |
| Масло растительное (для жарки) | 10г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Киви | 100г | 61 ккал | 1,1г | 0,5г | 14,7г |
Откуда берутся калории в Грибы с яйцом и киви
Как Грибы с яйцом и киви вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 287 ккал | 14% |
| Белки | 12,4г | 25% |
| Жиры | 17,4г | 27% |
| Углеводы | 21,3г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Грибы с яйцом и киви
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Грибы с яйцом и киви
Сколько калорий в Грибы с яйцом и киви?
Полная порция Грибы с яйцом и киви содержит примерно 287 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 79,7 ккал.
Подходит ли Грибы с яйцом и киви для похудения?
Грибы с яйцом и киви имеет низкую калорийность — 79,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Грибы с яйцом и киви?
Порция Грибы с яйцом и киви содержит около 12,4г белка при общем весе порции 360г. Это 3,4г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Грибы с яйцом и киви?
Проще всего отслеживать Грибы с яйцом и киви с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Грибы с яйцом и киви сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с грибами и капустой | 337г | 315.0 | 16,6г | +28 kcal, больше белка |
| Кесадилья с яйцом | 185г | 390.0 | 21г | +103 kcal, больше белка |
| Омлет с овощами | 340г | 300.0 | 21,5г | +13 kcal, больше белка |
| Яичница с шампиньоном | 75г | 117.4 | 7,9г | -169 kcal, меньше белка |
| Курица с яйцом и грибами | 295г | 392.0 | 46,5г | +105 kcal, больше белка |