Сколько калорий в Свинина с морковью?
Свинина с морковью содержит 438 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 38,6г жиров, 2,8г углеводов и 21,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Свинина с морковью
Пищевая ценность Свинина с морковью на 100 грамм
Что входит в состав Свинина с морковью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина тушеная | 130г | 260 ккал | 16г | 22г | 0г |
| Морковь тушеная | 30г | 40 ккал | 1г | 0,3г | 9,3г |
| Масло растительное | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Свинина с морковью
Как Свинина с морковью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 438 ккал | 22% |
| Белки | 21,1г | 42% |
| Жиры | 38,6г | 59% |
| Углеводы | 2,8г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Свинина с морковью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Свинина с морковью
Сколько калорий в Свинина с морковью?
Полная порция Свинина с морковью содержит примерно 438 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 257,6 ккал.
Подходит ли Свинина с морковью для похудения?
Свинина с морковью имеет высокую калорийность — 257,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Свинина с морковью?
Порция Свинина с морковью содержит около 21,1г белка при общем весе порции 170г. Это 12,4г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Свинина с морковью?
Проще всего отслеживать Свинина с морковью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Свинина с морковью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с мясом | 185г | 323.0 | 10,9г | -115 kcal, меньше белка |
| Плов со свининой | 235г | 450.0 | 19,5г | +12 kcal, меньше белка |
| Плов с мясом | 200г | 342.0 | 13г | -96 kcal, меньше белка |
| Картофель со свининой | 187г | 262.0 | 17г | -176 kcal, меньше белка |
| Картофель со свининой | 139г | 198.0 | 9г | -240 kcal, меньше белка |