Сколько калорий в Лапша с сосисками?
Лапша с сосисками содержит 480 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,6г жиров, 44,1г углеводов и 25,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с сосисками
Пищевая ценность Лапша с сосисками на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с сосисками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лапша (отварная) | 130г | 157,7 ккал | 5,8г | 0,9г | 30,8г |
| Яйцо куриное (в лапше) | 30г | 156,7 ккал | 13г | 11г | 1г |
| Сосиски куриные гриль | 100г | 220 ккал | 14г | 18г | 2г |
| Огурец свежий | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 3,5г |
| Помидор черри | 10г | 20 ккал | 1г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Лапша с сосисками
Как Лапша с сосисками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 480 ккал | 24% |
| Белки | 25,8г | 52% |
| Жиры | 22,6г | 35% |
| Углеводы | 44,1г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с сосисками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с сосисками
Сколько калорий в Лапша с сосисками?
Полная порция Лапша с сосисками содержит примерно 480 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 154,8 ккал.
Подходит ли Лапша с сосисками для похудения?
Лапша с сосисками имеет умеренную калорийность — 154,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Лапша с сосисками?
Порция Лапша с сосисками содержит около 25,8г белка при общем весе порции 310г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с сосисками?
Проще всего отслеживать Лапша с сосисками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Глазунья с овощами | 300г | 214.0 | 14,5г | -266 kcal, меньше белка |
| Яйцо с овощами | 315г | 130.0 | 9,2г | -350 kcal, меньше белка |
| Яйца с овощами | 280г | 186.9 | 14,1г | -293 kcal, меньше белка |
| Яйца с овощами | 301г | 189.0 | 14,3г | -291 kcal, меньше белка |
| Овощная нарезка с оливками | 160г | 52.0 | 1,4г | -428 kcal, меньше белка |