Сколько калорий в Пахлава с миндалем?
Пахлава с миндалем содержит 116 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 9г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пахлава с миндалем
Пищевая ценность Пахлава с миндалем на 100 грамм
Что входит в состав Пахлава с миндалем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто и сироп для пахлавы | 35г | 451,4 ккал | 4г | 23,1г | 52г |
| Грецкий орех (начинка) | 12г | 650 ккал | 15г | 54,2г | 11,7г |
| Миндаль целый | 3г | 566,7 ккал | 20г | 50г | 20г |
Откуда берутся калории в Пахлава с миндалем
Как Пахлава с миндалем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 116 ккал | 6% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пахлава с миндалем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пахлава с миндалем
Сколько калорий в Пахлава с миндалем?
Полная порция Пахлава с миндалем содержит примерно 116 ккал. Общий вес порции составляет около 23г. На 100 грамм это составляет 504,3 ккал.
Подходит ли Пахлава с миндалем для похудения?
Пахлава с миндалем имеет высокую калорийность — 504,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пахлава с миндалем?
Порция Пахлава с миндалем содержит около 2г белка при общем весе порции 23г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пахлава с миндалем?
Проще всего отслеживать Пахлава с миндалем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пахлава с миндалем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пахлава с орехами | 80г | 358.0 | 6г | +242 kcal, больше белка |
| Пахлава с орехами | 40г | 187.0 | 3г | +71 kcal, больше белка |
| Пицца Груша-Горгонзола | 200г | 505.0 | 21г | +389 kcal, больше белка |
| Пахлава | 55г | 270.0 | 4,1г | +154 kcal, больше белка |
| Смесь орехов | 30г | 189.0 | 5,5г | +73 kcal, больше белка |