Сколько калорий в Суп с пшеном и хлеб?
Суп с пшеном и хлеб содержит 360 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,5г жиров, 42,7г углеводов и 20,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп с пшеном и хлеб
Пищевая ценность Суп с пшеном и хлеб на 100 грамм
Что входит в состав Суп с пшеном и хлеб
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овощной бульон с зеленью | 220г | 9,1 ккал | 0,5г | 0,1г | 1,8г |
| Картофель | 50г | 76 ккал | 2г | 0,2г | 17г |
| Пшено отварное | 60г | 118,3 ккал | 3,5г | 1,2г | 23,7г |
| Куриное филе | 40г | 165 ккал | 30г | 3,8г | 0г |
| Масло растительное | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Зерновой хлеб с семечками | 45г | 266,7 ккал | 10г | 8,9г | 35,6г |
Откуда берутся калории в Суп с пшеном и хлеб
Как Суп с пшеном и хлеб вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 360 ккал | 18% |
| Белки | 20,6г | 41% |
| Жиры | 11,5г | 18% |
| Углеводы | 42,7г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп с пшеном и хлеб
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп с пшеном и хлеб
Сколько калорий в Суп с пшеном и хлеб?
Полная порция Суп с пшеном и хлеб содержит примерно 360 ккал. Общий вес порции составляет около 420г. На 100 грамм это составляет 85,7 ккал.
Подходит ли Суп с пшеном и хлеб для похудения?
Суп с пшеном и хлеб имеет низкую калорийность — 85,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп с пшеном и хлеб?
Порция Суп с пшеном и хлеб содержит около 20,6г белка при общем весе порции 420г. Это 4,9г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп с пшеном и хлеб?
Проще всего отслеживать Суп с пшеном и хлеб с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп с пшеном и хлеб сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп с пшеном | 395г | 348.0 | 24г | -12 kcal, больше белка |
| Куриный суп с хлебом | 315г | 197.0 | 16,5г | -163 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с хлебом | 385г | 280.0 | 31,5г | -80 kcal, больше белка |
| Картофель с курицей | 410г | 396.0 | 24,4г | +36 kcal, больше белка |
| Панини с курицей | 185г | 467.0 | 22,6г | +107 kcal, больше белка |