Сколько калорий в Куриное бедро с овощами?
Куриное бедро с овощами содержит 380 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 16г углеводов и 38г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриное бедро с овощами
Пищевая ценность Куриное бедро с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Куриное бедро с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 102г | 89,2 ккал | 2г | 2,9г | 15,7г |
| Вареная куриная грудка | 68г | 150 ккал | 29,4г | 4,4г | 0г |
| Бедро куриное жареное | 84г | 211,9 ккал | 19г | 15,5г | 0г |
| Соевый соус | 17г | 52,9 ккал | 5,9г | 0г | 11,8г |
Откуда берутся калории в Куриное бедро с овощами
Как Куриное бедро с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 380 ккал | 19% |
| Белки | 38г | 76% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриное бедро с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриное бедро с овощами
Сколько калорий в Куриное бедро с овощами?
Полная порция Куриное бедро с овощами содержит примерно 380 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 140,7 ккал.
Подходит ли Куриное бедро с овощами для похудения?
Куриное бедро с овощами имеет низкую калорийность — 140,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриное бедро с овощами?
Порция Куриное бедро с овощами содержит около 38г белка при общем весе порции 270г. Это 14,1г белка на 100г, что покрывает примерно 76% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриное бедро с овощами?
Проще всего отслеживать Куриное бедро с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриное бедро с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с курицей | 240г | 280.0 | 23г | -100 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 376г | 604.0 | 70г | +224 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 342г | 262.0 | 26,6г | -118 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 150г | 201.0 | 21г | -179 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 230г | 350.0 | 30,6г | -30 kcal, меньше белка |