Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 201 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 9г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро запеченой без кожи | 90г | 164,4 ккал | 22,2г | 7,8г | 0г |
| Картофельное пюре | 60г | 88,3 ккал | 1,7г | 3,3г | 15г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 201 ккал | 10% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 201 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 134 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 134 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 21г белка при общем весе порции 150г. Это 14г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 376г | 604.0 | 70г | +403 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 230г | 350.0 | 30,6г | +149 kcal, больше белка |
| Куриное бедро с пюре | 350г | 490.0 | 29,5г | +289 kcal, больше белка |
| Пюре с курицей | 240г | 280.0 | 23г | +79 kcal, больше белка |
| Куриное бедро с овощами | 270г | 380.0 | 38г | +179 kcal, больше белка |