Сколько калорий в Язык с картофелем?
Язык с картофелем содержит 509 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,7г жиров, 44г углеводов и 30,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Язык с картофелем
Пищевая ценность Язык с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Язык с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говяжий язык отварной | 150г | 170 ккал | 16г | 12г | 0г |
| Картофель отварной в мундире | 200г | 87 ккал | 2г | 0,1г | 20г |
| Спаржа запеченная с маслом | 100г | 35 ккал | 2,5г | 1,5г | 4г |
| Масло растительное (для жарки/запекания) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Язык с картофелем
Как Язык с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 509 ккал | 25% |
| Белки | 30,5г | 61% |
| Жиры | 24,7г | 38% |
| Углеводы | 44г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Язык с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Язык с картофелем
Сколько калорий в Язык с картофелем?
Полная порция Язык с картофелем содержит примерно 509 ккал. Общий вес порции составляет около 455г. На 100 грамм это составляет 111,9 ккал.
Подходит ли Язык с картофелем для похудения?
Язык с картофелем имеет низкую калорийность — 111,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Язык с картофелем?
Порция Язык с картофелем содержит около 30,5г белка при общем весе порции 455г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 61% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Язык с картофелем?
Проще всего отслеживать Язык с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Язык с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фарш с картофелем | 435г | 510.0 | 27,7г | +1 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с фаршем | 230г | 450.0 | 18,2г | -59 kcal, меньше белка |
| Зразы с мясом | 240г | 411.0 | 16г | -98 kcal, меньше белка |
| Картофельные зразы | 415г | 585.0 | 24,1г | +76 kcal, меньше белка |
| Картофельное гнездо с мясом | 220г | 365.0 | 20,4г | -144 kcal, меньше белка |