Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Бутерброд с икрой содержит 145 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,4г жиров, 13,7г углеводов и 3,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с икрой
Пищевая ценность Бутерброд с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Батон белый | 25г | 260 ккал | 8г | 3,2г | 50г |
| Икра мойвы в соусе | 20г | 400 ккал | 9г | 38г | 6г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с икрой
Как Бутерброд с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 145 ккал | 7% |
| Белки | 3,8г | 8% |
| Жиры | 8,4г | 13% |
| Углеводы | 13,7г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с икрой
Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Полная порция Бутерброд с икрой содержит примерно 145 ккал. Общий вес порции составляет около 45г. На 100 грамм это составляет 322,2 ккал.
Подходит ли Бутерброд с икрой для похудения?
Бутерброд с икрой имеет высокую калорийность — 322,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с икрой?
Порция Бутерброд с икрой содержит около 3,8г белка при общем весе порции 45г. Это 8,4г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с икрой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с икрой | 35г | 104.0 | 3г | -41 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с намазками | 120г | 360.0 | 9,9г | +215 kcal, больше белка |
| Бутерброд с икрой | 55г | 170.0 | 4,9г | +25 kcal, больше белка |
| Яичница с икрой мойвы | 160г | 366.0 | 16,6г | +221 kcal, больше белка |
| Бутерброд с икрой | 95г | 231.5 | 6,8г | +86 kcal, больше белка |