Сколько калорий в Курица с перловкой?
Курица с перловкой содержит 787 калорий на порцию (39% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33,5г жиров, 50г углеводов и 72г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с перловкой
Пищевая ценность Курица с перловкой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с перловкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Морской окунь в панировке/кляре | 240г | 260 ккал | 28,3г | 11,3г | 11,3г |
| Отварная/тушёная перловая крупа (ячменная) | 100г | 123 ккал | 4г | 2г | 23г |
| Растительное масло (для жарки/добавки) | 10г | 400 ккал | 0г | 45г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с перловкой
Как Курица с перловкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 787 ккал | 39% |
| Белки | 72г | 144% |
| Жиры | 33,5г | 52% |
| Углеводы | 50г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с перловкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с перловкой
Сколько калорий в Курица с перловкой?
Полная порция Курица с перловкой содержит примерно 787 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 224,9 ккал.
Подходит ли Курица с перловкой для похудения?
Курица с перловкой имеет умеренную калорийность — 224,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с перловкой?
Порция Курица с перловкой содержит около 72г белка при общем весе порции 350г. Это 20,6г белка на 100г, что покрывает примерно 144% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с перловкой?
Проще всего отслеживать Курица с перловкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с перловкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Морской окунь | 175г | 214.0 | 31г | -573 kcal, меньше белка |
| Фунчоза со сливками | 465г | 452.0 | 29г | -335 kcal, меньше белка |
| Тушёная свинина | 250г | 520.0 | 22,8г | -267 kcal, меньше белка |
| Морской коктейль | 195г | 300.0 | 32,4г | -487 kcal, меньше белка |
| Рыба с капустой | 215г | 385.0 | 17,4г | -402 kcal, меньше белка |