Сколько калорий в Альфредо с курицей?
Альфредо с курицей содержит 402,5 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,1г жиров, 29,9г углеводов и 29,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Альфредо с курицей
Пищевая ценность Альфредо с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Альфредо с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста фетучини (отварная) | 120г | 156,7 ккал | 5,7г | 0,9г | 24,6г |
| Куриное филе (грудка) | 60г | 170 ккал | 34г | 3,5г | 0г |
| Соус Альфредо (сливки, пармезан, чеснок) | 40г | 220 ккал | 6,3г | 21,3г | 1г |
| Масло растительное с травами и лимоном | 10г | 245 ккал | 0г | 44г | 0г |
Откуда берутся калории в Альфредо с курицей
Как Альфредо с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 402,5 ккал | 20% |
| Белки | 29,7г | 59% |
| Жиры | 16,1г | 25% |
| Углеводы | 29,9г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Альфредо с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Альфредо с курицей
Сколько калорий в Альфредо с курицей?
Полная порция Альфредо с курицей содержит примерно 402,5 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 175 ккал.
Подходит ли Альфредо с курицей для похудения?
Альфредо с курицей имеет умеренную калорийность — 175 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Альфредо с курицей?
Порция Альфредо с курицей содержит около 29,7г белка при общем весе порции 230г. Это 12,9г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Альфредо с курицей?
Проще всего отслеживать Альфредо с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Альфредо с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей и омлет | 315г | 510.0 | 37,5г | +107 kcal, больше белка |
| Паста Песто Додо | 270г | 510.0 | 31г | +107 kcal, больше белка |
| Куриная грудка | 197г | 369.0 | 56,8г | -33 kcal, больше белка |
| Плов с курицей | 390г | 481.0 | 33,5г | +78 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 285г | 470.0 | 39,8г | +67 kcal, больше белка |