Сколько калорий в Бутерброды с лососем и кофе?
Бутерброды с лососем и кофе содержит 365 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,4г жиров, 37,5г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с лососем и кофе
Пищевая ценность Бутерброды с лососем и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с лососем и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Батон нарезной | 45г | 262,2 ккал | 6,7г | 2,2г | 51,1г |
| Творожный сыр | 15г | 233,3 ккал | 6г | 22г | 3,3г |
| Горбуша походная | 50г | 170 ккал | 26г | 8г | 0г |
| Огурец свежий | 80г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,5г |
| Капучино без сахара (на молоке 2.5%) | 250г | 46 ккал | 2,2г | 2г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с лососем и кофе
Как Бутерброды с лососем и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 365 ккал | 18% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 13,4г | 21% |
| Углеводы | 37,5г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с лососем и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с лососем и кофе
Сколько калорий в Бутерброды с лососем и кофе?
Полная порция Бутерброды с лососем и кофе содержит примерно 365 ккал. Общий вес порции составляет около 440г. На 100 грамм это составляет 83 ккал.
Подходит ли Бутерброды с лососем и кофе для похудения?
Бутерброды с лососем и кофе имеет низкую калорийность — 83 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды с лососем и кофе?
Порция Бутерброды с лососем и кофе содержит около 23г белка при общем весе порции 440г. Это 5,2г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с лососем и кофе?
Проще всего отслеживать Бутерброды с лососем и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с лососем и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сэндвич с лососем и кофе | 495г | 598.0 | 31,2г | +233 kcal, больше белка |
| Завтрак с овсянкой | 595г | 397.0 | 20,1г | +32 kcal, меньше белка |
| Завтрак с сосисками | 555г | 418.0 | 18г | +53 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцом пашот | 425г | 259.0 | 14,2г | -106 kcal, меньше белка |
| Омлет с хлебцами и кофе | 535г | 557.0 | 30,5г | +192 kcal, больше белка |