Сколько калорий в Форель с сыром и пюре?
Форель с сыром и пюре содержит 480 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,5г жиров, 17,1г углеводов и 36,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Форель с сыром и пюре
Пищевая ценность Форель с сыром и пюре на 100 грамм
Что входит в состав Форель с сыром и пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Детское яблочное пюре | 100г | 52 ккал | 0,4г | 0,1г | 12,6г |
| Форель запеченная | 100г | 208 ккал | 22г | 13,4г | 0г |
| Кофе с молоком 2.5% | 200г | 22,5 ккал | 1,5г | 0,8г | 2,3г |
| Сыр Российский | 50г | 350 ккал | 23г | 29г | 0г |
Откуда берутся калории в Форель с сыром и пюре
Как Форель с сыром и пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 480 ккал | 24% |
| Белки | 36,9г | 74% |
| Жиры | 29,5г | 45% |
| Углеводы | 17,1г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Форель с сыром и пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Форель с сыром и пюре
Сколько калорий в Форель с сыром и пюре?
Полная порция Форель с сыром и пюре содержит примерно 480 ккал. Общий вес порции составляет около 450г. На 100 грамм это составляет 106,7 ккал.
Подходит ли Форель с сыром и пюре для похудения?
Форель с сыром и пюре имеет низкую калорийность — 106,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Форель с сыром и пюре?
Порция Форель с сыром и пюре содержит около 36,9г белка при общем весе порции 450г. Это 8,2г белка на 100г, что покрывает примерно 74% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Форель с сыром и пюре?
Проще всего отслеживать Форель с сыром и пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Форель с сыром и пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Каша с яйцом и кофе | 520г | 266.0 | 12г | -214 kcal, меньше белка |
| Завтрак с лососем и яйцами | 389г | 645.0 | 35,7г | +165 kcal, меньше белка |
| Завтрак с вафлями | 400г | 739.0 | 32г | +259 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцами | 485г | 393.0 | 28,3г | -87 kcal, меньше белка |
| Батончик и протеиновый кофе | 333г | 175.0 | 13,2г | -305 kcal, меньше белка |